Wil je meer inzicht krijgen in jezelf en je omgeving? Dan is een familie- of organisatie-opstelling misschien iets voor jou. In deze blog vertel ik je wat een opstelling is, hoe het werkt en wat je ervan kunt verwachten.
Wat is systemisch werk?
Systemisch werk is een methode waarmee we naar familie- en organisatieverhoudingen kijken. We geloven dat onze familie en de systemen waarin we werken invloed hebben op ons leven. Vaak zijn er onbewuste patronen en problemen die zich herhalen. Door deze zichtbaar te maken, kunnen we ze beter begrijpen en oplossen.
Familieopstelling
Een familieopstelling richt zich op de dynamiek binnen een familie. Tijdens een opstelling nemen deelnemers de rol aan van familieleden of belangrijke elementen in het leven van de persoon die een vraag gesteld heeft. Op deze manier komen verborgen gevoelens en patronen naar voren.
Stel je voor dat iemand een vraag heeft over zijn relatie. Tijdens de opstelling kan dat thema zichtbaar worden door andere deelnemers te vragen familieleden te representeren. Je kunt bijvoorbeeld zien welke invloed een ouder heeft op de huidige relatie of welke rol een overleden familielid speelt.
Organisatieopstelling
Bij een organisatieopstelling kijken we naar de dynamiek binnen een team of bedrijf. Hier kunnen medewerkers de verschillende onderdelen van de organisatie vertegenwoordigen. Dit kan helpen om knelpunten in de samenwerking of de communicatie zichtbaar te maken.
Een voorbeeld: stel je voor dat een team vastloopt in een project. Met een organisatieopstelling kunnen teamleden de verschillende rollen, zoals de manager, de klant en de teamleden zelf, in beeld brengen. Door deze opstelling zien ze misschien dat er miscommunicatie is of dat er onbesproken spanningen zijn.
Praktijkvoorbeeld
Laten we een voorbeeld bekijken van een familieopstelling. Maria heeft moeite met haar moeder en wil begrijpen waarom ze zo’n afstandelijke relatie hebben. Tijdens de opstelling vraagt de begeleider Maria om een twee deelnemers te kiezen die haar moeder en haarzelf representeren.
Terwijl de opstelling voortgaat, komt naar voren dat er een gevoel van verdriet is dat tussen hen in staat. Maria ontdekt dat haar moeder veel heeft meegemaakt en dat deze ervaringen hun relatie hebben beïnvloed. Door deze inzichten voelt Maria ruimte om deze gevoelens te delen met haar moeder in de opstelling.
Doe mee aan een workshop opstellingen!
Ben jij benieuwd wat een familie- of organisatieopstelling voor jou kan betekenen? Wil je ontdekken welke patronen jouw leven of werk beïnvloeden? Schrijf je dan in voor mijn workshop opstellingen! Hier leer je op een veilige manier onderzoek te doen naar jouw vragen en krijg je de kans om te groeien.
Gun jezelf deze ervaring en ontdek de kracht van opstellingen. Ik hoop je snel te zien tijdens een van mijn workshops!
Schrijf je in!